En gratis app för Android, av Jeremy Rakotomanga.
Top Breath - Cohérence cardiaq är ett verktyg för personer som vill lära sig att andas korrekt och njuta av fördelarna med denna enkla övning.
Varför gillar folk Top Breath?
Appen är enkel att använda. Följ bara instruktionerna. Du behöver bara andas in när cirkeln på skärmen är upplyst och andas ut när cirkeln är mörk. Dessutom kan du ställa in andningsvägledningen enligt dina preferenser eller din miljö.
Hur fungerar Top Breath?
I appen kan du hitta följande alternativ:
Andningsövningar
En enkel andningsövning som hjälper till att lugna kroppen.
Andningsövningen är uppdelad i cykler. Den första är en inspirationsfas och den andra är en utandningsfas. Du behöver bara andas in när cirkeln är upplyst och andas ut när cirkeln är mörk.
Andningsövningarna är baserade på en enkel princip.
Användarrecensioner om Top Breath - Cohérence cardiaq
Har du provat Top Breath - Cohérence cardiaq? Var den första att lämna din åsikt!